Beim Kartfahren drückt man manchmal (unbewusst) das Lenkrad fest zusammen. Eigentlich sollte man das vermeiden, indem man das Lenkrad "entspannt" hält und sich nicht verkrampft. Dadurch werden Ihre Hände weniger belastet, aber Sie können Ihre Hände natürlich auch trainieren. So beugen Sie Schmerzen in den Händen, Fingern und/oder Handgelenken während oder nach dem Kartfahren vor. In diesem Race Blog erklären wir, wie man das macht!
Wie wir bereits erwähnt haben, werden Ihre Hände während einer Runde Kartfahren stark beansprucht. Sie sind sicher nicht der Erste, der mit Blasen an den Händen oder müden Fingern aus dem Kart steigt. Natürlich gibt es eine Reihe von Dingen, die Sie dagegen tun können, außer zu trainieren:
Handschuhe bieten nicht nur Schutz, sondern auch Grip. Dies ist also eines der Kleidungsstücke, die Ihnen beim Kartfahren wirklich helfen. Handschuhe bieten auch Sicherheit.
Außerdem ist es eine natürliche Haltung, den Lenker fest zu drücken. Vor allem, wenn Sie nicht sehr erfahren sind, neigen Sie dazu, den Lenker fest zu halten. Das ist aber nicht nötig! Achten Sie also darauf, dass Sie den Lenker entspannt halten, ohne ihn zu sehr zu drücken.
Machen Ihnen Ihre Hände oder Finger immer noch zu schaffen? Oder wollen Sie einfach Ihre Hände trainieren, um stärker zu werden? Dann gibt es eine Reihe von Hilfsmitteln dafür, schauen Sie sich hier einige Trainingshilfen speziell für Hände, Finger und Handgelenke an.
Nützliche Attribute für das Training sind Stressbälle und Quetschhände. Es sind viele verschiedene Varianten erhältlich, von denen wir im Folgenden einige vorstellen:
Suchen Sie ein Kniehalfter? Bei Bol.com sind mehrere erhältlich. Klicken Sie auf ein Produkt, um weitere Informationen zu erhalten.
Eine weitere einfache Möglichkeit, Ihre Hände zu trainieren, ist die Verwendung eines Stressballs. Mit diesem können Sie zusätzlich Ihre Reaktionsgeschwindigkeit durch Werfen und Fangen trainieren.
Deine Finger haben es beim Kartfahren nicht leicht, deshalb ist es keine schlechte Idee, sie zu trainieren. Unten sehen Sie ein umfassendes Finger-Trainer-Set.
Natürlich gibt es noch viele andere Körperteile, die du als Fahrer trainieren musst, zum Beispiel deinen Nacken und deine Arme. In diesem Artikel erklären wir mehr über das Fahrertraining. Zusätzlich können Sie sich hier alle Trainingsartikel ansehen.
Haben Sie eine Idee, eine Frage oder einen Kommentar? Schön! Wir würden uns freuen, von Ihnen zu hören. Sie können uns nur per E-Mail erreichen, aber wir bemühen uns, Ihnen innerhalb von 24 Stunden eine Antwort zu geben.
Jeden Montag & Dienstag Kartschule bei @themaxxveenendaal! ✅ Melden Sie sich jetzt an, um Ihre erste kostenlose Lektion zu erhalten. 💨 #JoinTheRace
🇳🇱 Perfektes Wetter zum Trainieren im Freien am kommenden Sonntag! ☀️😍
🇩🇪 Perfektes Wetter, um diesen Sonntag draußen zu trainieren! ☀️😍
#JoinTheRace | www.denhartogracing.com
Die @denhartogracing-Kartschule bei @playdomeroosendaal in Bildern! 📸😍 Gestern wurde das monatliche Rennen gefahren und es sah so aus. 💨 Nimmst du auch an der Kartschule teil? Kartfahren als Sport, ohne ein eigenes Kart zu haben. Die erste Stunde ist kostenlos! 👋 #JoinTheRace #Roosendaal 👉 Fotos gemacht von Danny Tax.
Der Kartunterricht beginnt bald in Gorinchem! ✅ Melden Sie sich jetzt an, um Ihre erste Kartstunde kostenlos zu nehmen. 👋 #JoinTheRace #Rennsport #karting #gorinchem #reel
Jeden Mittwoch Kartschule auf der Indoor- und Outdoor-Kartbahn von @zero55apeldoorn! 😍✅ #JoinTheRace #racing #karting #drift #drifting #reel
Vom 12. bis 14. Juli ist es wieder soweit! 🤩☀️ Das SUMMER KART KAMP! 🫨 Jedes Jahr ein Fest und jetzt mit einem neuen Programm! ⚠️ Bist du dieses Mal dabei?
- Kartfahren auf spektakulären Kartbahnen in Deutschland 🇩🇪
- Alle zusammen ins Schwimmbad 💦
- Komplettbetreuung (Essen, Trinken, Schlafen, Aktivitäten und Transport während des Camps inklusive) ✅
- Ausreichende Betreuung durch unsere Instruktoren 🫡
- Einzigartige (Renn-)Spiele, Quiz und Spaß 🎲
- An Wochenenden außerhalb der Schulzeit 🤓
Alle Informationen findest du im Dashboard, nachdem du dich eingeloggt hast. Melde dich jetzt über unsere Website an! 🚨
Du bist kein Mitglied, möchtest aber mit ins Camp kommen? Schick eine E-Mail an info@denhartogracing.com.
#JoinTheRace
Drehen Sie eine Runde auf der @happydays_nh! 🎉 Bald beginnen unsere Karting-Kurse auf dieser Kartbahn. Melde dich jetzt an, um kostenlos am ersten Training teilzunehmen. 👏 #JoinTheRace #Grootebroek #Hoorn #Enkhuizen #westfriesland #karting #racing #kartles #kart lessons
Karting als Sport ohne eigenes Kart in Enschede. 👏 Sehen wir Sie bald bei @zero55enschede? 💨 #JoinTheRace #racing #karting #enschede #twente
Gijs & Gijs auf 1 & 2! 🏆 Runde 5 der Vereinsmeisterschaft stand heute bei @zero55enschede auf dem Programm. Diese Teilnehmer durften mit einer Trophäe nach Hause gehen:
Gruppe A
🥇 Gijs van Halm
🥈 Gijs Frank
🥉 Joeri Potters
Gruppe B
🥇 Finn Cretier
🥈 Deniz Zengen
🥉 Jayden Piay
Alle gut geritten! 👏 Wir sehen uns bald beim nächsten Clubrennen. #JoinTheRace
