Training coureur
In tegenstelling tot de meeste andere sporten is het vrij lastig om dagelijks te trainen in een kart. Er zijn zeker coureurs die meerdere keren per week karten, maar daar moet je natuurlijk ook budget voor hebben. Hoe kun je nu tóch blijven trainen, zonder daadwerkelijk te hoeven karten? Je checkt het in deze Race Blog!
Trainen op de simulator
Er gaat helaas niets boven echt karten, maar toch kan je je rijkunsten al aardig bijspijkeren op een spelcomputer. Vooral concentratie en scherpte is goed te oefenen. Daarnaast kun je op sommige spellen zelfs échte kartbanen downloaden, waardoor je op jouw favoriete circuit kan racen om jezelf te trainen en de baan te verkennen. Het beste is natuurlijk een simulator, hier kan je namelijk de stuurbewegingen maken die je in een kart ook maakt. Je zal verstelt staan van hoe realistisch sommige spellen zijn!
Lees ook: tips om een betere simracer te worden!
Onder andere Max Verstappen is veel tijd aan het oefenen op een simulator, voordat hij naar de betreffende Grand Prix afreist. Zo kan hij zich goed voorbereiden op het circuit.
Dit bericht bekijken op InstagramEen bericht gedeeld door Max Verstappen (@maxverstappen1) op
Tip: gebruik een racestuur!
Voor een simulator moet je maar net de ruimte in je kamer hebben en daar komt bij dat de kosten van zo’n ding ook nog snel oplopen. Je kan hiervoor in de plaats ook een racestuur gebruiken, die je eventueel nog kan aanvullen met een set pedalen. Hiermee maak je échte stuurbewegingen en krijg je de pedalen onder controle, wat zorgt voor een prima training.
Het bekijken van video’s
Een andere goede manier om jezelf te trainen is door veel af te kijken van andere coureurs. YouTube staat vol met video’s omtrent karten. Zo zijn er verschillende video’s waarin er van alles over de kartsport wordt uitgelegd, maar kan je er ook voor kiezen om onboard filmpjes te kijken. Zoek het circuit op waar jij eerdaags een wedstrijd hebt en de zoekresultaten zijn vaak ontelbaar. Kies hierbij wel een filmpje waar de rijder een beetje kan karten, anders wordt het heel lastig om aandachtig te blijven kijken en leer je misschien de verkeerde racelijn of foute rempunten. Op deze manier kun je alvast een beeld krijgen van een kartbaan. Je kan bijvoorbeeld de baan uit je hoofd leren en de juiste inhaalplekken vinden. Een ideaal (én kosteloos) middel om jezelf voor te bereiden!
Bekijk ook: het YouTube kanaal van Rick den Hartog!
Formule 1 coureurs in actie!
Wist je dat de meeste (voormalig) Formule 1 coureurs ook aan simracen doen? Houd de Instagram pagina’s van Lando Norris, Max Verstappen, Stoffel Vandoorne, Rubens Barrichello of Juan Pablo Montoya maar eens in de gaten. Dan kan je zelfs live meekijken. Super gaaf én je kan er altijd wat van leren. Bekijk hieronder Lando Norris maar eens achter zijn racesimulator.
Dit bericht bekijken op InstagramEveryone practices like this on the simulator, right?
Een bericht gedeeld door Lando Norris (@landonorris) op
Conditie- en krachttraining!
Naast het trainen op een race-simulator, is het natuurlijk van belang om fit te zijn. Dit doe je door kracht- en conditietrainingen te doen, wat je rijprestaties zeker zal beïnvloeden. Klik hieronder voor meer tips omtrent deze fysieke trainingen!
Bekijk hier welke oefeningen je kan doen, speciaal voor een coureur!