- Eerste kartles gratis
- Direct kosteloos opzegbaar
- Geen eigen kart nodig
Tijdens het karten knijp je soms (onbewust) hard in het stuur. Eigenlijk dien je dit te voorkomen door op een ‘relaxte manier’ je stuur vast te houden en jezelf niet vast te klampen. Dit zorgt voor minder belasting van je handen, maar natuurlijk kun je ook je handen trainen. Hiermee voorkom je pijn in je handen, vingers en/of polsen tijdens of na het karten. In deze Race Blog leggen we je uit hoe je dat doet!
Zoals we al zeiden hebben je handen het zwaar te verduren tijdens een rondje karten. Je bent zeker niet de eerste die uit de kart stapt met blaren op je handen of vermoeide vingers. Hier kun je natuurlijk, naast het trainen, een aantal dingen aan doen:
Handschoenen zorgen voor een laagje bescherming, maar ook voor grip. Dit is dan ook één van de kledingstukken waar je écht wat aan hebt tijdens het karten. Handschoenen zorgen daarnaast voor een stukje veiligheid.
Het is daarnaast een natuurlijke houding om hard in het stuur te knijpen. Vooral als je nog niet zo ervaren bent, ben je geneigd om het stuur goed vast te houden. Dat is echter niet nodig! Zorg er dus voor dat je je stuur op een relaxte manier vasthoudt, zonder te veel te knijpen.
Heb je alsnog last van je handen of vingers? Of wil je gewoon je handen trainen om sterker aan de start te gaan? Dan zijn daar een aantal middelen voor, bekijk hier maar eens een aantal trainingsattribufen speciaal voor handen, vingers en polsen.
Handige attributen voor het trainen zijn bijvoorbeeld stressballen en handknijpers. Er zijn veel verschillende varianten verkrijgbaar, hieronder lichten we er een aantal uit:
Op zoek naar een knijphalter? Bij Bol.com zijn er verschillende verkrijgbaar, klik op een product om meer informatie te vinden.
Een andere gemakkelijke manier om je handen te trainen is door een stressbal te gebruiken. Je kunt hier daarnaast je reactiesnelheid mee trainen door te werpen en vangen.
Je vingers hebben het zwaar tijdens het karten, vandaar dat het helemaal geen slecht idee is om deze te trainen. Hieronder zie je een uitgebreide vingertrainer set.
Er zijn natuurlijk nog veel meer lichaamsdelen die je als coureur dient te trainen, bijvoorbeeld je nek en armen. In dit artikel leggen we je meer uit over de training van een coureur. Je kunt daarnaast hier alle trainingsartikelen bekijken.
Heb je een idee, vraag of opmerking? Leuk! We horen graag van je. Voor contact zijn we enkel per e-mail bereikbaar, maar we streven er hierbij naar om je binnen 24 uur van een reactie te voorzien.
De finale van het NK Huurkarten werd verreden bij Indoor Karting Middelburg! 🇳🇱 Een spannende dag die alle kanten op kon. We hebben gestreden voor elke centimeter, maar moesten genoegen nemen met deze resultaten:
Lightweight
P7 Sem Kraaij
P9 Michiel Wolters (P4 pupillen)
P10 Kuno de Beus
P19 Iris de Jong
Senior
P18 Daan Kon
P19 Thomas van Bochove
P27 Tycho de Mooij
We hebben een seizoen gehad met heel veel groei bij alle rijders. Daar zijn we trots op! 👏 Soms pech, soms frustratie, maar dat hoort bij een seizoen racen. We gaan vol gas naar 2025! 🚀 #JoinTheRace
Michiel Nederlands Kampioen bij de pupillen & 3e in het algemeen klassement NK Lightweight! 🏆🇳🇱💪 Een geweldige prestatie in zijn eerste jaar NK Huurkarten. 👏 #JoinTheRace
🚨 Gezocht in België: kart trainers die als Flexijob of Jobstudent onze kartschool komen versterken! 💪
Momenteel geven wij training in Antwerpen en Eeklo. Lijkt het jou leuk om kinderen te begeleiden in de huurkartsport? Neem dan contact met ons op via info@denhartogracing.com.
✅ Minimaal 18 jaar oud
✅ In het bezit van een rijbewijs
✅ Voldoende kartervaring
❌ Geen ervaring met lesgeven benodigd
Wij leren jou om een top instructeur te worden! Help ons mee de kartsport toegankelijk te maken voor alle jeugd. ❤️🖤 #JoinTheRace
Onze trainingen tijdens de @dutchracingseries Winter Cup zijn te boeken via onze website! 🥶🎉 #JoinTheRace
Pitstops in de kartsport! 👉 Soms worden deze toegevoegd aan wedstrijden voor een tactisch element, maar ook in endurance races moet je natuurlijk van rijder of kart wisselen. Ook bij onze kartschool trainen we hierop. 💪 #JoinTheRace
Afgelopen zondag hebben wij ons voorbereid op de grote finale van het NK Huurkarten bij @indoorkartingmiddelburg_. 💪 Komende zaterdag gaat het gebeuren, wij zijn er helemaal klaar voor. Let’s go! ❤️🖤 #JoinTheRace
Nieuws! Vanaf nu heten onze NK-trainingen ‘gevorderden trainingen’. 🚀 Waarom? We richten ons op meer competities dan alleen het NK en we willen meer rijders de kans bieden om op hoog niveau mee te trainen. ❤️🖤 Meer informatie? Bekijk: https://denhartogracing.com/gevorderden-trainingen/ #JoinTheRace
De Sint is weer in het land en dat betekent dat je vanaf nu profiteert van voordeel in onze merchandise webshop www.denhartogracing.store! ❤️🖤 #JoinTheRace
